Epsilon Archive for Student Projects

Abstract

Psykisk ohälsa är ett växande problem i dagens samhälle och det är högst väsentligt att undersöka vad som kan motverka psykisk ohälsa och istället bidra till att främja psykisk hälsa och välmående. Hästens nuvarande roll i folkhälsan samt hur hästarna skulle kunna stärka människors psykiska välmående är ett ämne som behöver studeras vidare. I den här studien var syftet att identifiera hur människors psykiska välmående påverkas av umgänget med hästar. Följande frågeställningar undersöktes, Vad i stallet är det som gör att människor mår bra? Hur påverkas människors psykiska välmående av umgänget med hästar? Samt vilka känslor får människor i umgänget med hästar?
I den här studien användes den kvalitativa metoden fenomenografi. Det centrala i en fenomenografisk studie är att man studerar människors uppfattningar av verkligheten. I den här studien genomfördes intervjuer i fokusgrupper på ridskolor i närområdet av Strömsholm. Deltagarna fick inledningsvis svara på frågor i ett frågeformulär och avslutningsvis ställdes frågor som deltagarna fick diskutera i grupp.
De huvudsakliga resultaten visar att deltagarna upplever att umgänget med hästar har en stor påverkan på deras välmående i en positiv bemärkelse. Det faktum att allt fokus ligger på hästarna verkar vara en av de största anledningarna till ökat välmående därför att det bidrar till att hjärnan aktiveras. Det bidrar till att de positiva känslorna tar mer plats och det händer även när en människa utövar mindfulness. Det visade även att stallet som helhet, hästar, ridlärare, ridgrupp samt andra elever skapar känslan av samhörighet vilket bidrar till ökat välmående. Glädje var den mest förekommande känslan hos deltagarna vid umgänget med hästar.
Studiens slutsatser är att människan påverkas positivt i umgänget med hästar eftersom människan då behöver koppla bort negativa känslor och vara närvarande i nuet. I umgänget med hästar behöver människan alltid vara alert vilket bidrar till att hjärnan aktiveras, när allt fokus läggs på en sak regleras de positiva och negativa känslorna i pannloben och de positiva känslorna tar större plats vilket bidrar till ökat välmående. Den sociala kontakten som uppstår i stallet upplevs vara en av de viktigaste faktorerna till ökat välmående, hästen ansågs vara grundkärnan men helheten med den sociala kontakten mellan ridlärare och andra elever vägde tungt. De fyra mest förekommande känslorna vid umgänget med hästar var; glädje, lugn, lycka och tacksamhet.

Mental health problems are becoming increasingly common in the society. It is therefore essential to examine ways to prevent mental health problems and instead contribute to promoting mental health and well-being. There is a need for more knowledge about the importance of the horse in the subject in order to identify how the horse can increase the well-being of humans. These subject needs further investigation. The aim of this study was to identify how people's mental well-being is affected by interaction with horses. The following questions were examined, what is it in the stable that makes people feel good? How is people's mental well-being affected by spending time with horses? And what feelings do people get from spending time with horses?
In this study, phenomenography was used as a method. The central point of a phenomenographic study is that you study people´s perceptions of reality. In this study, interviews were conducted in small groups at riding schools in the vicinity of Strömsholm. The participants were initially asked to answer questions in a questionnaire. At the end of the interview the participants were asked to discuss questions with each other.
The main results show that the participants feel that the interaction with horses has a great impact on their well-being. The fact that all the focus is on the horses seems to be one of the biggest reasons for increased well-being well-being as it helps activate the brain and regulates the amount of positive and negative emotions, which also happens when a person performs mindfulness. Furthermore, the social contact that occurs in the stable is also one of the most important factors for increased well-being, the sense of belonging to the community that is created in the stable is valuable. The feeling of delight was the most common emotion among the participants when interacting with horses.
The study's conclusions are that humans are positively affected in their interaction with horses because they need to disconnect from negative emotions and be present in the moment. When dealing with horses you need to be alert and the brain activates, when all focus is placed on one thing the positive and negative emotions are regulated and the positive emotions increases, which contributes to increased well-being. The social contact that occurs in the stable is one of the most important factors for increased well-being, the horse is the core but the social contact between the student, riding instructors and other students are also important. The four most common emotions that the participants felt when interacting with horses were, joy, serenity, happiness and gratitude.