Epsilon Archive for Student Projects

Abstract

Inom ridsporten läggs stort fokus på hästens träning och välmående, men ryttarens träning glöms ofta bort. Det finns flera anledningar till varför ryttare bör träna även utan häst, man får bland annat en bättre känslighet, kondition och stabilitet i ridningen. Det har gjorts en del studier på fysisk träning för ryttare där det har bevisats att avsutten träning kan förbättra ridningen. Inga tidigare studier har dock hittats där man jämfört hopp- och dressyrryttares fysiska prestationsförmåga utan häst.
Syftet med denna studie är att under ett tillfälle, jämföra hopp- och dressyrryttare genom ett antal olika tester och ta reda på om det finns några skillnader. Testpersonerna som valts ut är elever från Young rider programmet samt riksidrottsgymnasiet på Ridskolan Strömsholm.
Studien grundades på två frågeställningar. Den första frågeställningen är om det finns någon skillnad mellan hopp- och dressyrryttare gällande rörlighet, stabilitet och kondition? Den andra om vad hopp- och dressyrryttare behöver träna på för att bli bättre i sin respektive gren som inte ridningen tillför?
Första hypotesen är att hoppryttare har en bättre kondition än dressyrryttare. Andra hypotesen är att dressyrryttare har en bättre bålstabilitet än hoppryttare.
Testpersonerna bestod av 15 stycken elever mellan 15-20 år uppdelade i en dressyr- och en hoppgrupp, med en manlig deltagare i varje grupp. Det var åtta stycken i dressyrgruppen och sju i hoppgruppen. Dessa fick under en dag genomföra olika tester på Svenska riksidrottsförbundets utvecklingscentrum, Bosön. Deltagarna testades med hjälp av sjukgymnaster i rörlighet och stabilitet samt fick utföra ett konditionstest i form av ett Coopertest. Resultaten för de båda grupperna jämfördes med Chi2-test och T-test. Arbetet är en statusbedömning på deltagarnas dagsform.
Resultatet pekar på en tendens till att hoppryttarna hade en lägre puls och en längre tid än dressyrryttarna. Beträffande ryttarens stabilitet och rörlighet uppvisades en viss skillnad i bröstryggens stabilitet till hoppryttarnas fördel även om skillnaden inte var signifikant.
Slutsatsen är att det behövs en större studie med fler deltagare för att resultatet ska bli tydligare. Vi kan varken anta eller förkasta våra hypoteser.